Chcę schudnąć

Diety niskokaloryczne

Chcę jeść zdrowo

Utrzymasz masę ciała

Chcę przytyć

Wyższa wartość energetyczna

Zdrowe i smaczne jedzenie

tylko z naturalnymi składnikami

Jeżeli znajdujesz się tutaj to znaczy, że pierwszy sukces już za Tobą. Gratulacje, podjąłeś/podjęłaś decyzję o zmianie sposobu żywienia.

Jestem dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem. Układam dla moich pacjentów diety, które przynoszą długotrwałe efekty. Tajemnica polega na tym, że uczę pacjentów nie tylko zdrowo jeść ale także zmienić podejście i zacząć zdrowo żyć.

Wybierz zdrowie

Dlaczego pacjenci wybierają mnie?

Dietetyka to moja pasja, staram się nią zarażać moich pacjentów. Dla mnie to nie tylko praca ale też doskonała forma spędzania czasu, przynosząca do tego satysfakcję z możliwości pomocy komuś, kto tego potrzebuje.

Naturalne jedzenie

Przygotuję Twój jadłospis w oparciu o jedynie zdrowe rzeczy.

Zróżnicowane posiłki

Możesz jeść codziennie coś innego, nie znudzisz się!

Ulubione potrawy

Powiesz mi co lubisz, a ja przygotuję dietę tak, żeby Twoje ulubione potrawy były w diecie.

Szybkie przepisy

Nie spędzisz całego dnia w kuchni żeby zjeść to co dla Ciebie przygotuję.

Wybierz swój plan

Jak chcesz się odżywiać?

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) bez jadłospisu

Wywiad żywieniowy, analiza składu ciała, porada dietetyczna Czas trwania : 60 minut

Zakup konsultację

Cena: 150 zł
Kupuję

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + jadłospis na 7 dni

z możliwością wielokrotnego wykorzystania Czas trwania : 60 minut

Zakup konsultację

Cena: 250 zł
Kupuję

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + jadłospis na 14 dni

Wywiad żywieniowy, analiza składu ciała, porada dietetyczna Czas trwania : 60 minut

Zakup konsultację

Cena: 300 zł
Kupuję

Poczuj się lepiej

Wypróbuj przez pierwsze 7 dni!

Zamów dietę na pierwsze 7 dni i zobacz jak wiele zmieni się w Twoim życiu. Poczuj się lepiej już po kilku dniach. 

Porozmawiajmy!

Odpowiem na Twoje pytania.

Skontaktuj się ze mną i omówmy plan działania. 

Opinie

Co mówią pacjenci?

Dietetyka to moja pasja, staram się nią zarażać moich pacjentów. Dla mnie to nie tylko praca ale też doskonała forma spędzania czasu, przynosząca do tego satysfakcję z możliwości pomocy komuś, kto tego potrzebuje.

Często zadawane

pytania

Analiza składu masy ciała (przeprowadzana metodą BIA) jest badaniem nieinwazyjnym i całkowiciebezpiecznym. Stosowane częstotliwości prądu są niegroźne i nieodczuwalne dla organizmu. Do tej pory nigdy nie odnotowano działań niepożądanych związanych z przeprowadzonym badaniem BIA. Może być ono stosowane u osób obu płci, praktycznie niezależnie od stanu zdrowia. Jedyne przeciwskazania do wykonania analizy składu ciała to posiadanie rozrusznika serca oraz w przypadku kobiet – ciąża.

Wizyty kontrolne zwykle odbywają się co miesiąc. Jest to idealny moment na monitorowanie postępu dietoterapii i ewentualne skorygowanie planu żywieniowego. Częstsze spotkania nie odzwierciedlają osiągnięć, natomiast rzadsze mogą powodować utratę motywacji. Wizyty trwają do momentu osiągnięcia założonych celów. Możliwe są także wizyty rzadziej w zależności od preferencji pacjenta. Częstotliwość może zostać indywidualnie ustalona. 

Diety układane są przez specjalistę dietetyka. Indywidualne podejście do klienta gwarantuje dietę, która zapewni organizmowi odpowiednią kaloryczność oraz dostarczy wszystkich niezbędnych składników odżywczych (białek, tłuszczy, węglowodanów oraz witamin i składników mineralnych) w odpowiednichilościach.
Diety oparte są na aktualnych zaleceniach Instytutu Żywności i Żywienia oraz na nowej piramidzie żywienia, zgodnej z najświeższymi badaniami naukowymi. Zbilansowana dieta w sposób naturalny reguluje przemianę materii oraz likwiduje napady głodu.

Diety układane są przez specjalistę dietetyka. Indywidualne podejście do klienta gwaranNiestety nie. Nie ma czegoś takiego jak dieta dla każdego. Każdy człowiek różni sie pod wieloma względami (żeby wymienić chociażby wiek, płeć, wagę, wzrost, styl życia) i w związku z tym każdy będzie miał inne zalecenia dietetyczne.
Ponadto diety proponowane przez czasopisma i internet często mają nieprawidłowe proporcje składników odżywczych (białko, tłuszcze, węglowodany) oraz za mało podstawowych witamin i składników mineralnych.tuje dietę, która zapewni organizmowi odpowiednią kaloryczność oraz dostarczy wszystkich niezbędnych składników odżywczych (białek, tłuszczy, węglowodanów oraz witamin i składników mineralnych) w odpowiednichilościach.
Diety oparte są na aktualnych zaleceniach Instytutu Żywności i Żywienia oraz na nowej piramidzie żywienia, zgodnej z najświeższymi badaniami naukowymi. Zbilansowana dieta w sposób naturalny reguluje przemianę materii oraz likwiduje napady głodu.

Suplementy diety są coraz bardziej popularne wśród Polaków. Jak wskazują najnowsze analizy, wartość tego rynku w ciągu najbliższych lat nadal będzie rosnąć. Po suplementy diety powinniśmy sięgać na samym końcu po konsultacji z lekarzem prowadzącym. – Najpierw należy zmienić nawyki żywieniowe, potem dołączyć aktywność fizyczną i pamiętać o uzupełnianiu niedoborów wody w organizmie – zaznacza dietetyk.

 

Zrób dobry krok

ku lepszemu życiu

Umów się na wizytę

za pośrednictwem ZnanyLekarz.pl

Martyna Marciniak - ZnanyLekarz.pl